ボランチにおける効果的なバックパス！

ボランチをやっているあなたは

効果的なバックパスを使いこなせていますか？

バックパスと聞けば

消極的なプレーと思う人も少ないでしょう

しかし、ボランチにとってバックパスは

前を向くための1番の近道なのです！

意味もなくただバックパスをして

監督や味方から怒られる

バックパスをした後に動き直しせずに

止まっていて怒られる

こう言った経験はありませんか？

今日は効果的なバックパスの使い方

を伝えていこうと思います

読まなかったら

今までのあなたのままです！

変わりましょう！！

最後まで読んでください！！

ボランチがバックパスを使う時

それは「前を向きたい時」に使います

そして前を向いて初めて

「効果的なバックパス」

になります

自分でターンできればそれはそれで速く

前を向くことが出来るが

確実に欠ける

自分でボールを動かすため視野が狭くなる

と言ったデメリットがある

一方でバックパスをした場合

前向きの選手に1度ボールを預ける

　　　　　　　↓

サイドステップやバックステップで動き直す

　　　　　　　↓

　　　リターンをもらう

この一連の流れの方が自分でターンするより

・確実性が高い

・状況によっては速い

ボランチにとって大事なのは

無理にターンすることではなく

確実に

速く

前を向くこと

です！！

効果的なバックパスを使えるように

なれば前向きでのプレーが増え

選択肢が増えます！！！

絶対に使いこなしましょう！！

今すぐに出来る練習は

イメージトレーニングです

バックパスをしたら

すぐにポジション修正をし

相手から1mのスペースを作り

リターンを受ける

多くの選手はイメージトレーニングをします

あとは

練習あるのみです

今日はここまでです

最後まで読んでいただきありがとうございました！！